Appareils et accessoires
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prép. 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingrédients
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
8 g
Calories
1181 kJ /
283 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saláty
9 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Vařená quinoa
15 Min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1 Std. 10 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min