Appareils et accessoires
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Prép. 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingrédients
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
8 g
Calories
1181 kJ /
283 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saláty
9 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 godz. 20 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 godz.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 min