Versions compatibles
Pollo asado con ensalada de judías blancas y pesto de rúcula
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pollo asado y salsa de hierbas
- 4 cuartos traseros de pollo con piel
- 1 cucharadita de sal
- 3 dientes de ajo
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (optionnel)
- 3 - 4 tiras de piel de limón
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de aceite de oliva
- 5 g de perejil fresco
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 10 g de vinagre de vino tinto
- 60 g de chalota
Ensalada de judías blancas con pesto de rúcula
- 25 g de queso parmesano
- 100 g de rúcula
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de sal
- 20 g de zumo de limón
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de granillo de almendra tostado
- 100 g de agua
- 800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2981 kJ / 712 kcal
- Protides
- 55 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 43 g
- Fibre
- 5.8 g
Recettes alternatives
Salmón à la nage
30 min
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1 godz. 45 min
Pollo con ensalada templada de patata
55 min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 godz. 20 min
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
30 min
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3h 15min
Pata de pavo al horno con judías verdes y salsa de arándanos
1 godz. 10 min
Muslos de pollo en salsa de pimiento y cuscús con calabacín y feta
55 min
Costillar de cerdo asado al chimichurri con ensalada de patata y palmitos
1h 5min
Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 min
Verduras y pavo al vapor
30 min