RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10.9 g

Calories 1404 kJ / 336 kcal

Lipides 21.8 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pesto z dýňových semínek

10 min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 godz. 5 min

Risi e bisi

55 min

Hummus

5 min

Ratatouille

40 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 godz. 40 min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 min

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 godz. 5 min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 godz.

Caponata

30 min