RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10.9 g

Calories 1404 kJ / 336 kcal

Lipides 21.8 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20min

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Pas d’évaluation

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Tabouleh s boby

50min

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Pas d’évaluation

Quinoa tabouleh

12h 40min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Jambalaya z quinoy

35min