RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10.9 g

Calories 1404 kJ / 336 kcal

Lipides 21.8 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Rebarborové smoothie

1h 30min

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Sezamové pesto

10min

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Pas d’évaluation

Čočka s krevetami

20min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Čokoládový RAW dort s banány

1h 20min