RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porce

Ingrédients

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10.9 g

Calories 1404 kJ / 336 kcal

Lipides 21.8 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

RAW Food 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Houbové quinotto

30 Min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Karbanátky z hub

35 Min

Květáková pizza

30 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 Min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Tout montrer

Tout montrer