![Haferflocken-Gemüse-Riegel Haferflocken-Gemüse-Riegel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9AEF0DE7-08BA-45B6-B154-30929434FE60/Derivates/C92EFCBF-ABDE-44F7-87F7-FEAA147169EF.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Parmesan, in Stücken
- 10 g Petersilie, ohne Stiele
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Haferflocken
- 3 Eier
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 636 kJ / 152 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 8 g
Recettes alternatives
Heidelbeer-Schnitten
35 min
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1h 15 min
Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen
30 min
Gemüse-Käse-Muffins
35 min
Quinoa-Pizza-Happen
1h 30min
Soda Bread mit Feta
30 min
Kichererbsen-Muffins
40 min
Kichererbsen-Nocken
50 min
Kernige Cracker
1h 40min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1 godz.
Süßkartoffel-Muffins
1 godz. 10 min
Carrot Cake Cookies
35 min