Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů avokáda, na kousky
-
60
gramů čerstvého špenátu
ou 60 gramů mražených špenátových listů - 30 gramů loupaných mandlí
- 80 gramů bílého jogurtu, probiotického
- 300 gramů sójového mléka, vanilkového
- 350 - 400 gramů vody, studené, podle chuti
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 sklenici
- Calories
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Avokádové smoothie
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Mrkvové smoothie
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 Min
Mrkvový nápoj
5 Min
Vitamínový koktejl
8min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Banánové smoothie
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Banánový shake
10min