Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 6 g

Calories 1760 kJ / 420 kcal

Lipides 32 g

Fibre 5.9 g

Glucides 24 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Avokádo 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Teplý kuřecí salát se sýrem

25min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Chřestový salát s mangem

35min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min