Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
ou 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
ou ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
ou ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13h 45min
Quinoa-Feta-Salat
40min
Mais-Muffins
50 min
Maisspätzle
15min
Orangen-Möhren-Torte
2h
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35 min
Amaranth-Knäckebrot
50 min