Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus

Pas d’évaluation

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Kerst stol

2h 20min

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45min

Aziatische groentesoep met tofu

1h 30min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1h

Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst

9h 15min

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

1h 15min

Paprika's in zoetzure saus

30min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min

Spaghetti met tonijn

40min