Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Scampi cajun citroen pasta

30min

Flatbread met peer en geitenkaas

3h

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16h

Pastasalade met forel en groenten

Ninguna valoración

Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers

14h 55min

Wortelsalade met sesamcrackers

1h

Pasta met ansjovis en broodkruimels

45min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Avocadotartaar met ei en zalm

45min

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

Ninguna valoración

Zoete of hartige pannenkoeken

35min