Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porții

Ingrédients

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2h 20min

Tsoureki (Pâine grecească de Paște)

Tsoureki (Pâine grecească de Paște)

2h 20min

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Piept de vită sous-vide

Piept de vită sous-vide

Pas d’évaluation

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki

8h 30min

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35min

Supă Wonton

Supă Wonton

Pas d’évaluation

Tocăniță de iepure

Tocăniță de iepure

1h

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45min