Skip to main content Recherche

Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 40min
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg
Protides 31.2 g
Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Lipides 7.7 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 1.1 g
Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30min

Papiote de calcan cu legume, la aburi

4.7(3)

1h 15min

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1h 20min

Bărcuțe de avocado cu ton

Pas d’évaluation

Halibut cu chutney de caise

Pas d’évaluation

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1h 45min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Pas d’évaluation

Supă de fructe de mare

5.0(1)

30min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40min

 Tout montrer
Tout montrer