Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Pas d’évaluation

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Pas d’évaluation

Punch de Crăciun

Pas d’évaluation

Limonadă cu căpșune

10min

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1h 25min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Pas d’évaluation

Cușcuș cu miel și legume

50min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50min

Smoothie cu matcha și afine

5min

Vin spumant cu lămâie

Pas d’évaluation

Mojito

5min