Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Milkshake de căpșune

Milkshake de căpșune

5 min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Breadsticks cu brânză și usturoi

Brak ocen

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Brak ocen

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6 godz. 50 min

Pudră de ciuperci

Pudră de ciuperci

Brak ocen

Muștar dulce de caise

Muștar dulce de caise

Brak ocen

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit

2 godz. 20 min

Brunch nemțesc

Brunch nemțesc

Brak ocen

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 godz. 30 min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min