Skip to main content Recherche
Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 30min
8 bucăți
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • brânză Pepper Jack cuburi
    55 g
  • ceapă roșie bucăți
    55 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
    1
  • avocado împărțit
    5
  • maioneză
    55 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • cepe verzi felii subțiri
    2
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
    2
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Sodium 334 mg
Protides 12 g
Calories 1318 kJ / 315 kcal
Lipides 27 g
Fibre 9 g
Graisses saturées 5 g
Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arome de vară 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Orez cu fructe de mare

1.0(1)

1h 25min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

4.0(2)

50min

Caracatiță "à Lagareiro"

4.0(6)

1h 30min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

4.7(56)

50min

Halibut cu chutney de caise

Pas d’évaluation

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Supă de fructe de mare

5.0(1)

30min

Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

 Tout montrer
Tout montrer