Appareils et accessoires
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Prép. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingrédients
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół
-
140 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
8 gałązek tymianku, świeżego
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżki cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
210 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
rzeżucha (optionnel) ilość do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
10.9 g
Calories
1411.3 kJ /
337.1 kcal
Lipides
21.9 g
Fibre
3 g
Glucides
27.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE KOLACJE III
20 Recettes
Pologne
Pologne
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Przyprawa garam masala
5min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min