Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

16 unidades

Ingrédients

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 160.2 mg

Protides 5.5 g

Calories 595.3 kJ / 142.3 kcal

Lipides 3.5 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 23.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Julho 2017 28 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Carbonara com couve

35min

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Hambúrgueres de arroz

40min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Tortilhas vegetarianas

25min

Seitan

50min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8h

Piza vegetariana

1h 45min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Assado de lentilhas

2h 25min

Tofu de coentrada

20min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min