Skip to main content Recherche
Folhado de seitan

Folhado de seitan
4.4 14 évaluations
Prép. 10min
Total 45min
4 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • cebola
    230 g
  • azeite
    30 g
  • seitan cortado em pedaços
    300 g
  • molho de soja
    10 g
  • água
    290 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • salsa
    20 g
  • pão integral partido em pedaços
    160 g
  • massa filo (100 g aprox.)
    4 folhas de
  • Manteiga derretida q.b. p/ pincelar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 12 g
Calories 0 kJ / 441 kcal
Lipides 30 g
Glucides 32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saudáveis 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1 Std. 10 Min

Rolo de espinafres e queijo

4.5(2)

40 Min

Queques salgados

4.0(23)

45 Min

Panquecas de grão

4.4(23)

20 Min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1.0(1)

1 Std. 40 Min

Piza de feijão-verde e pesto

4.8(6)

1 Std. 45 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0(2)

35 Min

Millet com legumes e molho tahini

3.8(12)

45 Min

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1 Std.

Sopa de amêndoa

4.4(13)

45 Min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25 Min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0(6)

1 Std. 20 Min