![Lasanha de abóbora e couve Lasanha de abóbora e couve](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A349AAA8-CAB4-457B-AC11-3F18F5D9E994/Derivates/cb8dc0d7-b765-4cbf-9ce5-a230d4fbf0ce.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Protides
- 16.6 g
- Glucides
- 71.4 g
- Lipides
- 19.4 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 943 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolonhesa sem carne
45 Min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 Min
Tarte de cogumelos e castanhas
1h 25min
Hambúrgueres vegetarianos
50 Min
Empadão de seitan
2h
Alho-francês à Brás
45 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Bolonhesa vegan
40 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Chili com seitan
25 Min
Empadão de legumes
1 Std.
Penne com beringela no forno
50 Min