Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp dried mixed herbs
- ½ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 dk
White Bean Salad
5 min
Tuna Tapenade
5 min
Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart
45min
Coconut Creamed Kale
20min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 dk
Garlic and White Bean Stew
50min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1 Std. 20 Min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10min
Chickpea Pancakes
20min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 dk
Beetroot Houmous
15 dk