Appareils et accessoires
Polenta com cogumelos e espinafres
Prép. 5min
Total 35min
4 doses
Ingrédients
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 doses
Protides
20 g
Calories
1955 kJ /
468 kcal
Lipides
25 g
Fibre
3 g
Glucides
40 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Setembro 2017
32 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Risoto de beterraba
30min
Frango picado com polenta
45min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Húmus picante de ervilhas
10min
Salada de lentilha com romã
2h 30min
Tarte de polenta e curgete
50min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Polenta de abóbora
45min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1h 50min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
1h