Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
孜然菠菜
Prép. 10min
Total 20min
3 人份
Ingrédients
-
蒜头 切片2 瓣
-
橄榄油30 克
-
新鲜菠菜叶 去除根部，洗净沥干300 克
-
盐 根据个人口味调节1 茶匙
-
1 茶匙 孜然籽, ，切末孜然粉1 满茶匙
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Protides
2.8 g
Calories
548 kJ /
64.3 kcal
Lipides
10.4 g
Fibre
2.3 g
Glucides
5.5 g
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