Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

3.6 158 évaluations

Prép. 20min

Total 2h

4 porcje

Ingrédients

4 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 160 g każdy)
1 główka czosnku
30 g miodu płynnego
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g musztardy francuskiej
10 g musztardy Dijon (optionnel)
2 ząbki czosnku
2 - 3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
35 g oliwy z oliwek
250 g cebuli przekrojonej na pół
800 g różyczek kalafiora
130 g mleka
1 łyżeczka liści tymianku, świeżych

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 46 g

Calories 1596 kJ / 381 kcal

Lipides 12 g

Fibre 7 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DANIA Z DROBIU 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą

40min

Makaron jesienny z papryką i kurczakiem

40min

Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami

25min

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

30min

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50min

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

50min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1h 15min

Kurczak po myśliwsku

50min

Purée z mięsa i szpinaku

40min

Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem

1h 20min

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50min

Batony proteinowe

3h 10min