Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1496 kJ / 358 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 11.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 Std.
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2 Std.
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Hummus z červené řepy
10 Min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 godz. 15 min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 Min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min