Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingrédients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Lipides 9 g

Fibre 2.2 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kuřecí kari salát

30min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

1h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Špenátové gnocchi alla Romana

1h 25min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Kari bramborový salát

1h 30min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Fazole po bretaňsku

35min