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Frango tandori

Frango tandori
4.4 218 évaluations
Prép. 10min
Total 8h
4 doses
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Ingrédients

  • peito de frango cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Tabasco®
    2 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • iogurte natural
    120 g
  • polpa de tomate
    50 g
  • cardamomo
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 679.5 mg
Protides 24.2 g
Calories 967.3 kJ / 231.2 kcal
Lipides 12.5 g
Fibre 1.1 g
Graisses saturées 2.5 g
Glucides 5.3 g

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Revista Dezembro 2017 35 Recettes
Portugal

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