Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g rolled oats
- 1 pinch ground cinnamon (see Tips)
- 1 tbsp dried goji berries
- 1 tsp shredded coconut
- 1 tsp pepitas
- 1 tsp white chia seeds
- 220 g milk (see Tips)
- 150 g hot water
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 942.2 kJ / 224.3 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 26.2 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 8.6 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 74.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Porridge
15min
Cacao banana porridge
15min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Stewed apples
25min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Breakfast on-the-go
10min
Warming porridge
15min
Banana and oat mini muffins
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Basic berry muffins
40min
Brown rice salad
40min