Granola kokosowa

Granola kokosowa

4.8 38 évaluation
Prép. 15min
Total 1h 40min
1300 g

Ingrédients

  • 100 g rodzynek, złotych
  • 100 g płatków kokosowych
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 150 g ananasa, suszonego pokrojonego na kawałki
  • 100 g soku jabłkowego
  • 100 g miodu wielokwiatowego
  • 50 g oleju kokosowego
  • 300 g płatków owsianych górskich
  • 100 g płatków jęczmiennych
  • 50 g siemienia lnianego złotego
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 50 g orzechów nerkowca

Niveau

moyen


Infos nut. par 100 g

Protides 7.8 g
Calories 7.4 kJ / 394.1 kcal
Lipides 22.6 g
Fibre 8.8 g
Glucides 48.9 g

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