Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie de iogurte e amora em taça
Prép. 5min
Total 30min
350 g
Ingrédients
-
água300 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços40 g
-
amoras100 g
-
sementes de chia40 g
-
mel10 g
-
iogurte natural100 g
-
Manga cortada em pedaços q.b. p/ servir
-
Granola q.b. p/ servir
Infos nut. par 100 g
Calories
103.1 kcal /
431.3 kJ
Protides
3.5 g
Lipides
4.7 g
Glucides
13.3 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
20.3 mg
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