Appareils et accessoires
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Prép. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1019.8 mg
Protides
27.5 g
Calories
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Lipides
26.2 g
Fibre
7.2 g
Graisses saturées
9.5 g
Glucides
23.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Szybka zupa ratatouille
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min