Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (optionnel)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Lipides 15 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Frische Salate 24 Recettes
Autriche

Paleo 12 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Gewürzreis

25min

Gefüllte Tomaten

50min

Maronicreme

15min

Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins

1h 15min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40min

Romanesco-Salat

1h 45min

Orangen mit Mandelschaum

1h 50min

Zitronen-Hummus-Nocken

45min

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1h

Heiße Gewürz-Schokolade

20min

Eierschwammerl-Empanadas

1h 45min

Hanfsamen-Kräuter-Butter

10min