Arroz de peru com legumes

Arroz de peru com legumes

4.4 46 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 30min

6 doses

Ingrédients

Azeite q.b. p/ untar e temperar
peito de peru cortado em pedaços
500 g
molho de soja
100 g
água
1350 g
açúcar mascavado escuro
45 g
gengibre
10 g
dentes de alho
2
amido de milho
15 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz integral
300 g
cenoura baby
200 g
brócolos só os floretes, cortados em lâminas
150 g
couve kale
150 g
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 26 g

Calories 1392 kJ / 333 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® nas 4 estações 78 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1h 20min

Meia-desfeita da avó Anica

35min

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Salada de massa e grão

25min

Surpresas de peru

45min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40min

Misturas

1h

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Empadão de vitela com azeitonas

1h 40min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min