Arroz de peru com legumes

Arroz de peru com legumes

4.4 43 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 30min

6 doses

Ingrédients

Azeite q.b. p/ untar e temperar
peito de peru cortado em pedaços
500 g
molho de soja
100 g
água
1350 g
açúcar mascavado escuro
45 g
gengibre
10 g
dentes de alho
2
amido de milho
15 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz integral
300 g
cenoura baby
200 g
brócolos só os floretes, cortados em lâminas
150 g
couve kale
150 g
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 26 g

Calories 1392 kJ / 333 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® nas 4 estações 78 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

1h

Frango estufado com ervilhas e cerveja

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45min

Carne de porco assada com arroz e ovo

Carne de porco assada com arroz e ovo

45min

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Tagliatelle com peru e ervilhas

Tagliatelle com peru e ervilhas

1h

Strogonoff de vitela com legumes

Strogonoff de vitela com legumes

40min

Omelete no forno

Omelete no forno

40min

Peru com legumes

Peru com legumes

35min

Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

35min