Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 dentes de alho
- 30 g coentros
- 30 g azeite
- 250 g cogumelos frescos cortado em lâminas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g farinha
- 200 g tofu cortado em cubos
- 1 c. sopa de vinagre
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 582 kJ / 139 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tofu à Lagareiro
13sa
Caril de legumes
55 min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min.
Strogonoff de legumes
30 min
Caril de lentilhas
40min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Estufado de tofu
30 min
Chili com soja
55 min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Soja à Florentina
50 min
Empadão de seitan
2h
Chili com seitan
25min