Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

4.4 18 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

10 doses

Ingrédients

pimento vermelho cortado em cubos
200 g
manga cortada em cubos
300 g
pepino cortado em cubos
150 g
cebola roxa cortada em cubos
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sementes de sésamo
100 g
cominhos
1 c. chá de
azeite
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
vinagre
10 g
paprika
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
dente de alho
1
hortelã
5 g
manjericão
10 g
coentros
10 g
água
1230 g
massa tipo pevide
350 g
rúcula
100 g
amendoim
40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 448.4 mg

Protides 11.4 g

Calories 1465.5 kJ / 350.3 kcal

Lipides 14 g

Fibre 7.1 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 47.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Junho 2018 29 Recettes
Portugal

Verão - As melhores receitas 26 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4 godz. 10 min

Rolo de pescada e salmão

1 godz. 15 min

Salada das caraíbas

30 min

Embrulhos de couve com bacalhau

2 godz.

Triângulos de milho e alho-francês

1 godz.

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos

1 godz.

Quiche de couve-flor

1 godz.

Cogumelos recheados com quinoa

1 godz.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min