Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 77 évaluation

Prép. 30min

Total 1h

20 Stücke

Ingrédients

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 2 g

Calories 252 kJ / 60 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Picknick 24 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12h 35min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1h 20min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1h

Kürbissuppe mit Hirse

35min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1h 40min

Reis-Zucchini-Puffer

50min

Linsenschnitten

1h

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1h

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min