Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

4.0 4 évaluation
Prép. 35min
Total 1h
2 porsiyon

Ingrédients

  • pirinç, beyaz, uzun taneli
    100 g
  • su pirinci ıslatmak için
  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto kılçıksız, her biri 150-180 g (örn. levrek, dil balığı)
    2
  • tuz
    2 - 4 tutam
  • toz karabiber
    2 tutam
  • kiraz domates ikiye bölünmüş
    6
  • elma çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
    120 g
  • armut çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1.5 cm)
    120 g
  • bal
    1 yk
  • limon suyu
    1 yk
  • havuç şeritler halinde doğranmış (1 cm x 5 cm)
    130 g
  • yeşil kuşkonmaz ayıklanmış, çapı 1 cm’den kalınsa ikiye bölünmüş
    4
    150 g brokoli, ayıklanmış, çapı 1 cm’den kalınsa ikiye bölünmüş
  • un
    40 g
  • esmer şeker
    20 g
  • tereyağı
    20 g
  • soğan parçalara bölünmüş (4 cm)
    150 g
  • diş sarımsak
    1
  • bal kabağı soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
    250 - 300 g
  • sızma zeytinyağı
    20 g
  • olgun domates parçalara bölünmüş
    80 g
  • su
    400 g
  • taze frenk soğanı ince kıyılmış, süslemek için

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 43 g
Calories 3480 kJ / 832 kcal
Lipides 22 g
Glucides 105 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...