Appareils et accessoires
Dorsz po tajsku z Varomy
Prép. 15min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
20 - 30 g cebuli dymki tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
500 g wody
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
22.5 g
Calories
833.2 kJ /
199 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
0.4 g
Glucides
3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
OBIAD
10 Recettes
Pologne
Pologne
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 Std.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1 Std.
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Ryba z sosem pomidorowym
30 Min
Łosoś na parze po azjatycku
1 Std.
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min