Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quinoa con verduras y salsa tahini
Prép. 10min
Total 45min
6 raciones
Ingrédients
Quinoa
-
de agua1000 g
-
de sal1 pellizco
-
250 g de mijo en granode quinoa en grano250 g
Salteado
-
de aceite de oliva30 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de pimiento rojo en trozos200 g
-
de calabacín en rodajas finas250 g
-
de acelgas troceadas100 g
-
de sal1 pellizco
-
de pipas de girasol50 g
Salsa tahini
-
de tahini50 g
-
de zumo de limón50 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de jarabe de agave1 cucharadita
-
de agua80 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
527 kcal /
2205 kJ
Protides
19.3 g
Lipides
35 g
Glucides
34 g
Fibre
0 g
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