Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Recettes alternatives
Pink bowl
30min
Smoothie al caffè (vegan)
10 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie alle bacche di acai
10 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Tabulè speziato
2h 10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Smoothie cioccocaffè
15min
Frullato di lamponi
10 min