Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
ou 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 451 kJ / 108 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 4.1 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 3.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 min
Crema de apio
40 min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45 min
Crema de brócoli
30 min
Crema de judías verdes
35 min
Crema de espárragos verdes
40 min
Crema de acelgas y piñones
45 min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 min
Crema de lechuga
40 min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 min
Crema de coliflor y garbanzos
40 min