Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32 g

Calories 1439 kJ / 344 kcal

Lipides 16.3 g

Fibre 1.7 g

Glucides 17.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il mare nel cartoccio 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

1h 20min

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40min

Trota estiva

50min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50min

Involtini di platessa e verdure

1h

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

1h 5min

Pesto di robiola al sapore di mare

10min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Insalata di fave e pecorino

25min

Salmone all'arancia con agretti

40min