Versions compatibles
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 506.2 kJ / 120.9 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 254.5 mg
Recettes alternatives
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Frittata cukiniowa
40 min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1h 30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 Std. 50 Min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Frittata z cukinią
55min
Placek z cukinią
1h 25min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min