Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 91 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingrédients

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 14 g

Calories 657.4 kJ / 157 kcal

Lipides 1 g

Fibre 14.6 g

Glucides 37.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 godz. 15 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10 min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10 min

Zapiekanka z soczewicy

Zapiekanka z soczewicy

1 godz. 20 min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 min

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

15 godz.

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 godz. 30 min