Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tabbouleh
- 300 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g liści mięty, świeżych
- 1200 g wody
- 150 g kaszy bulgur
- 200 g bobu, świeżego
- ½ łyżeczki soli
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
Dressing
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1137.2 kJ / 271.6 kcal
- Protides
- 9.4 g
- Glucides
- 43.7 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 Min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Orkiszowa galette z rabarbarem
3小时 10 分钟
Sałatka z białych szparagów
3 godz.
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min