Skip to main content Recherche
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 évaluations
Prép. 20min
Total 35min
20 sztuk
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 1.2 g
Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal
Lipides 1.3 g
Fibre 1.3 g
Glucides 4.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEKĄSKI 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Granola czekoladowo-wiśniowa

4.7(23)

1 Std. 45 Min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.4(14)

1 Std.

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

3.8(52)

1 Std.

Marchewkowe kulki energetyczne

4.0(78)

15 Min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 Std.

Kokosowe pittu (danie z mąki ryżowej i kokosa)

2.9(9)

3 Std.

Tarta orzechowa z kremem z nerkowców

3.6(27)

6 Std. 55 Min

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

3.8(37)

2 Std.

Wegańskie ciasto kokosowe

4.6(44)

50 Min

Wegański szarpaniec

4.8(72)

7 Std. 10 Min

Ciemny mus z migdałów

3.3(12)

15 Min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2(75)

55 Min