Appareils et accessoires
Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
4 vasos
Ingrédients
-
350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
-
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de zumo de limón (optionnel)
-
1 cucharada de azúcar (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 vaso
Protides
1 g
Calories
344 kJ /
82 kcal
Lipides
0 g
Fibre
1.9 g
Glucides
18 g
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