Risotto z owocami morza

Risotto z owocami morza

4.4 83 évaluation
Prép. 40min
Total 1h 5min
4 porcje

Ingrédients

  • 250 g krewetek surowych, nieobranych
  • 700 g wody
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
  • 100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
    100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 250 g ryżu do risotto np. arborio
  • 400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1435 mg
Protides 37 g
Calories 2144.8 kJ / 512 kcal
Lipides 17 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 3.5 g
Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...