Birchermüesli

4.3 3 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 10min
6 porzioni

Ingrédients

  • di nocciole sgusciate, con la buccia intere
    30 g
  • di panna intera
    150 g
  • banana (circa 100 g), a pezzi
    1
  • mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
    1
  • prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
    1
  • pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
    1
  • di latte
    50 g
  • di fiocchi d'avena
    50 g
  • di uvetta sultanina
    30 g
  • di yogurt naturale
    300 g
  • di quark alla panna
    150 g
  • di lamponi
    100 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 298 kcal / 1242 kJ
Protides 8 g
Lipides 18 g
Glucides 24 g

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