Appareils et accessoires
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
Prép. 15min
Total 45min
2 Portionen
Ingrédients
-
Quinoa (siehe Tipp)70 g
-
Öl15 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Fenchelknolle (ca. 150 g)1
-
Mango reif70 g
-
Schalotten halbiert2
-
Koriander4 Stängel
-
Chilischote halbiert, entkernt½
-
Sojasauce30 g
-
Agavendicksaft20 g
-
Limettensaft3 Spritzer
-
Stremellachs125 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
24 g
Calories
1796 kJ /
429 kcal
Lipides
19 g
Fibre
4.7 g
Glucides
36 g
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