Tatar z tuńczyka z kremem awokado

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2 55 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingrédients

Krem z awokado

160 g awokado pokrojonego na kawałki
½ ząbka czosnku
10 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Tatar z tuńczyka

60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 - 2 krople sosu Tabasco®
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu, mielonego
2 łyżki rzeżuchy

2 łyżki kiełków rzodkiewki

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 19 g

Calories 2125 kJ / 507 kcal

Lipides 46 g

Fibre 7.3 g

Glucides 1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WALENTYNKI 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1sa 30 dk

Małże w mleku kokosowym i curry

1sa 10 dk

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 dk

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

1sa 20 dk

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1sa 20 dk

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

1sa

Pizza na spodzie z kalafiora

2sa 45 dk

Hiszpański omlet ziemniaczany

40 dk

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1sa 10 dk

Satay z sosem orzechowym

1sa 55 dk

Dip z suszonych pomidorów

15 dk

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2sa 45 dk