Appareils et accessoires
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Prép. 50min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingrédients
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (optionnel)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
29.7 g
Calories
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Lipides
19.3 g
Fibre
16.4 g
Glucides
82.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
PEŁNE ZDROWIA
60 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Lekka lasagne z cukinią
55min