Mini frittaty z warzywami

Mini frittaty z warzywami

4.0 90 évaluation

Prép. 5min

Total 35min

20 sztuk

Ingrédients

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
40 g oliwy z oliwek
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
8 jajek
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 3.6 g

Calories 360.4 kJ / 86.1 kcal

Lipides 7.4 g

Glucides 1.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BEZ GLUTENU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Muffinki pomidorowe z serem feta

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

1h

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)

1h 50min

Tarta z kiszoną kapustą i grzybami

Tarta z kiszoną kapustą i grzybami

2h 35min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55min

Lasagne niskowęglowodanowa

Lasagne niskowęglowodanowa

1h 30min