Skip to main content Recherche
Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami
4.4 80 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 14.8 g
Calories 870 kJ / 208 kcal
Lipides 15.6 g
Glucides 3.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zielone cannelloni

4.5(301)

1h 45 min.

Deser z marchewki i nerkowców

4.1(101)

25 min.

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

4.3(45)

25 min.

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.2(85)

30 min.

Frittata cukiniowa

4.3(100)

40 min.

Letnie rollsy z sosem z kolendry

3.0(76)

1h

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

4.4(178)

45 min.

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9(196)

1h 20 min.

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

3.2(69)

1h

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

4.2(57)

1h 35 min.

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.0(117)

55 min.

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

4.2(89)

1h 10 min.