Smoothie em taça com figo-da-índia

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0 5 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

frutos vermelhos congelados
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
100 g
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir
100 g
bebida de amêndoa
200 g
coco em lascas
1 c. sopa de
1 c. sopa de coco ralado
granola
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 85 mg

Protides 3 g

Calories 670.2 kJ / 160.2 kcal

Lipides 4.4 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 31.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Julho 2019 24 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Shot de aipo

5min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4h

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2h

Fritatas individuais com cebolo

50min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Bolo de matcha

45min

Salada de quinoa colorida

50min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Crumble de ruibarbo e dióspiro

1h 10min

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30min

Overnight oat de abacate e kiwi

8h